全ては食べた量で決まる！ エネルギー収支バランスが全て“摂取量－消費量”が全てです！その結果がBMIと体重の変化であり、エネルギー摂取量がエネルギー消費量を上回る状態が続けば体重が増加し、逆に、エネルギー消費量がエネルギ…